23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 21,40g | Karb: 112,24g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кулиничи Кофе с Молоком , Рис. Akşam Yemeği: Roshen Барбариска, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Roshen Батончик с Карамелью , Добробут Печенье Снежок. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|