23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 79,58g | Karb: 222,23g.
Kahvaltı: Yorma's Pfefferbrezel . Öğle Yemeği: Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Real Quality Rahmspinat. Akşam Yemeği: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan, Lidl La Pinsa Pikante Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Westland Old Amsterdam, Harry Dinkeltoast. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Gut & Günstig Vanille Eis, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|