23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 32,29g | Karb: 15,94g.
Kahvaltı: Твердый Сыр Пармезан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdap389 Kilo Geçmişi
|