Tieske74 Günlüğü, 22 Nis 22

Tieske74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 22,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2022:

1404 kcal

Yağ: 67,91g | Prot: 155,09g | Karb: 38,76g. Öğle Yemeği: AH Roombrie 60+, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Akşam Yemeği: Frieten, AH Kipfiletblokjes, Wijko Satésaus (Bereid Product). Aperatifler/Diğer: AH Ongezouten Cashewnoten, Delicata Extra Puur 70%. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Gaat goed zo 👍

23 Nis 22 üye tarafından: annemiek rembil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tieske74 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tieske74 Günlüğü, 22 Nis 22

Yorum Gönder

Tieske74 Kilo Geçmişi