24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 134,09g | Karb: 147,89g.
Kahvaltı: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Бисквитный рулет. Öğle Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: баранка, Бисквитный рулет, Ёбатон Crunchy Bar Клубника . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|