24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 42,19g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Brutti ma Buoni, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Bauli La Colomba di Verona senza Canditi, Blues Cola Zero, Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto Alta Qualità, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Fragole, Varia Gusto Cipolline, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Fior di Natura Gelato alla Soia Tiramisù Variegato al Caffè, Brutti ma Buoni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|