24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 74,14g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (с Маргарином), Вареное Яйцо, Активия Биойогурт с Вишней. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Akşam Yemeği: Сластена Печенье 5 Злаков , Вареное Яйцо, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|