16 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 123,20g | Karb: 18,50g.
Kahvaltı: Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Меридиан Треска Отварная в Желе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|