24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 36,11g | Karb: 169,03g.
Kahvaltı: Paroti Bagelen, Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Gurame, Pepaya. Akşam Yemeği: Pisang Molen, Kalbe Hydro Coco Original, Uleg Sambal Bawang , Telur Goreng, Nasi Putih, Roti Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|