24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 132,57g | Karb: 19,23g.
Kahvaltı: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|