22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 55,09g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Great Value Sliced Carrots. Öğle Yemeği: Great Value Sliced Carrots, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Red Onions, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Mayo, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|