25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 105,26g | Prot: 91,25g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Сметана , Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом, Лента Рис с Морковью и Луком, Толченка, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Вологодское Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: МакКофе Кофе с Молоком Классик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|