25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 117,72g | Prot: 57,69g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Лента Кекс Творожный , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вятушка Сметана 18%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Сельдерей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Холодный Кофе со Сливками, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|