25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 51,12g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Herbata z Cukrem , Biedronka Pomidory Krojone, Ser Śmietankowy, Chleb Biały, Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Zupa Czosnkowa. Akşam Yemeği: Knorr Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Orlen Kawa z Mlekiem. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|