|
Сегодня на завтрак овсянка с сыром, рукколой, огурцом и яйцом + кусочек вкусного кулича 🐰
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 63,74g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Десерт птичье молоко, Воздушный пп кулич, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руккола, Яйцо, Овсянка на не молоке с матчей. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Uni Dan Жгучая Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с тофу и грибами. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Магнит Апельсин. devamı için...
|
|
1580 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 30 dakika, Yoga - 46 dakika, Google Fit - 22 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Я в этом человек новый, делитесь рецептом))) все, что с сыром, мне заходит🤭
26 Nis 22 üye tarafından: SimSa23
|
SimSa23, просто несладкая овсянка и натереть в неё сыр, ничего особенного🙃
26 Nis 22 üye tarafından: AsyaChii
|
Ну всё, на завтра я с завтраком))
26 Nis 22 üye tarafından: SimSa23
|
Ахах попробуйте😊
Я ещё сверху яйцо пашот добавляю - очень нравится🤤
26 Nis 22 üye tarafından: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|