16 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 66,86g | Karb: 41,01g.
Kahvaltı: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Öğle Yemeği: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 365 Blue Cheese Crumbles, Thousand Island Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Red Onions, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Food Lion Macaroni Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Aperatifler/Diğer: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|