25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 72,85g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Pomi Протертые Помидоры, Сырники Домашние, Яйцо Куриное, Вкус Фарш Говяжий. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|