Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ксеньчик👩❤️💋👩
Günlük
25 Nis 22
ксеньчик👩❤️💋👩 Günlüğü, 25 Nis 22
ксеньчик👩❤️💋👩 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
360 калорий. я уже дома, нашу школу эвакуировали
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2022:
968 kcal
Yağ: 24,84g | Prot: 50,75g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı:
Банан, Творог 5%.
Öğle Yemeği:
Царка Йогурт "Черника".
Akşam Yemeği:
Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная.
devamı için...
1781 kcal
Egzersiz:
Duş Almak - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
почему?
25 Nis 22 üye tarafından:
doroteyа
я в Брянске живу, у нас уде второй раз за месяц эвакуация и сегодня у нас подорвали нефтебазу ночью и ещё что-то, ужас короче а на дистант не переводят, видимо ждут когда в школу какую-нибудь прилетит что-то
25 Nis 22 üye tarafından:
ксеньчик👩❤️💋👩
Всё небо ещё в этом дыме черном от нефтебазы, до сих пор идёт 😞
25 Nis 22 üye tarafından:
ксеньчик👩❤️💋👩
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle