25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 203,05g | Karb: 28,16g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|