25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 42,63g | Karb: 78,70g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Öğle Yemeği Öncesi: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Tarçın, Badem, Ananas, İçim Laktozsuz Yoğurt. Akşam Yemeği Öncesi: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Açılın kilolar gidiyor... Kilo Geçmişi
|