25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 97,95g | Prot: 89,58g | Karb: 178,32g.
Kahvaltı: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, York Fresh Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром, Creative Kitchen Салат Винегрет, Самокат Молоко 1%, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Самокат Молоко 1%, York Fresh Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Самокат Сосиски из Филе Индейки, Лента Виноград Ред Глоб, Помидоры Черри, Calve Кетчуп Томатный, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Самокат Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|