25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 54,87g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), 2% Fat Milk, Oil Popped White Popcorn , Ravioli (No Sauce). Öğle Yemeği: Dried Cranberries, Almonds , Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese . Akşam Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinegar, Keebler Club Crackers Original, Hummus , Goats Cheese (Soft) , Olive Oil, Bagel, Fresh Pasta (Cooked) . devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|