25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 49,44g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Marianna Творожный Сыр, Яйцо, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Медовик, Grand Candy Jumbo Мороженое Ванильное, Кофе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|