|
Uma saladinha completa para estrear meus crotouns kkk
|
651 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 52,19g | Karb: 83,28g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Croutons Simples, Alface, Peito de Frango, Tomates. Akşam Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Ovo. devamı için...
|
|
2004 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 10 dakika, Kürek Sporu - 10 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|