to sumida mas to ativa :)
|
1863 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 116,53g | Karb: 226,54g.
Kahvaltı: Enrolado de Presunto e Queijo, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Grings Extrato de Soja, Café com Açúcar, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Profit Whey Isolate Protein Mix. Öğle Yemeği: Spoleto Lasanha Bolonhesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Polenta. Aperatifler/Diğer: Amendoim, Gomets Bala de Goma, Abacate, Profit Whey, Itambé Natural Milk (170g). devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oliveirarita1106 Kilo Geçmişi
|