21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 60,26g | Karb: 76,02g.
Öğle Yemeği: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Meloa, Danone YoPRO Mirtilo. Akşam Yemeği: Laranjas, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Centeio, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|