02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 74,11g | Karb: 152,40g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Банан, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Ратибор Джем Абрикосовый, Майонез, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|