06 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 96,98g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Yerba prima Fiber ps, green whey, maranatha peanut butter, barowsky's, blueberries. Öğle Yemeği: cole slaw, roast beef sandwich. Akşam Yemeği: green whey, berry green, maranatha, barowsky's, blueberries, strawberries. Aperatifler/Diğer: rice long grain, blueberries, bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|