26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 82,62g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Кулич Пасхальный, Романовский Продукт Бургер с Котлетой , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ленивые голубцы, Салат из помидоров и огурцов. Akşam Yemeği: Доброфлот Иваси Натуральная. Aperatifler/Diğer: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Hochland Фетакса, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|