26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 48,60g | Karb: 89,92g.
Kahvaltı: Чай, Красное Яблоко, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясницкий Ряд Свинина Окорок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|