26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 66,51g | Karb: 112,45g.
Kahvaltı: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Форшмак, Сухие Цельные Семена Кунжута, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Городец Творог 12%, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|