26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 102,27g | Karb: 265,05g.
Kahvaltı: Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fage Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Pere, Ragù, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. Akşam Yemeği: Zucchine, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Boxbar Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Fage Total 0%, Ventura Uva Sultanina, Probios Fiocchi di Avena Bio, Lindt Fondente 100%, Banana, Quamtrax Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|