26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 56,53g | Karb: 308,40g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Aperatifler/Diğer: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|