26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 55,25g | Karb: 151,29g.
Kahvaltı: Pomme, Jean Hervé Sirop d'agave , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Carrefour Beurre Doux, U Pain Complet Bio. Öğle Yemeği: Biosagesse Sucre de Coco, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Soupe de Courgette. Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Sirop d'agave , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Graines de Courge, Champignons, Carottes, Mâche, Quiche Poireaux, Soupe de Courgette. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|