26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 49,29g | Karb: 80,97g.
Kahvaltı: Café Décaféiné, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Chocolatine. Öğle Yemeği: Carrefour Baguette Rustique, Les Croisés Emmental Râpé, Aldi Crème Légère Semi-Épaisse 12%, Bridelight Beurre 15%, Pâtes (Cuites), Crevettes, Échine de Porc, Ragoût de Légumes (sans Viande). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|