17 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 34,27g | Karb: 249,07g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Żelki, Czekolada, Milka Oreo, Zupa Jarzynowa, Mandarynki. Akşam Yemeği: Twix Twix, Mars Mars, Galaretki (Wszystkie Smaki), Barszcz Czerwony. Aperatifler/Diğer: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|