26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 75,82g | Karb: 205,54g.
Kahvaltı: MacCoffee Маккофе, Банан, Манго, Грецкие Орехи, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Galleti Хлебцы Ржаные , Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Сыр Адыгейский, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Куриные Грудки (Запеченые), Манго. Aperatifler/Diğer: Galleti Хлебцы Ржаные , Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|