22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 145,01g | Prot: 118,97g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Пончики (Обычные), Свиной Фарш, Куриные Наггетсы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Джамбалайя с Мясом и Рисом, Тефтели Куриные, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Арахис, Молоко Від Фермера Запеканка с Бананом и Клубникой . Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandra14lola Kilo Geçmişi
|