26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 112,15g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: HSN Essentials Pea Protein Isolate, HSN Sports Peanut Butter, Hacendado Bebida de Soja, Mercadona Copos de Avena , Plátano. Öğle Yemeği: Hacendado Alubia Blanca Cocida. Akşam Yemeği: Patata, Calabacín, Lidl Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Aperatifler/Diğer: Aguacate, HSN Essentials Pea Protein Isolate, Hacendado Yogur Griego Ligero. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|