26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 70,98g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Fazer Булка, Компот, Пельмени. Akşam Yemeği: Мегамарт Макароны с Сыром, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|