26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 71,00g | Karb: 38,50g.
Öğle Yemeği: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone. Akşam Yemeği: Great Value Canned Chili Beans, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Ground Chuck 80/20, Publix Ground Chuck 80/20. Aperatifler/Diğer: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|