|
пипец(((
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 54,94g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Романовский Продукт Бургер с Котлетой . Öğle Yemeği: Bulgar Conserv Икра Кабачковая, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока Кола, Зеленый Лук, Петрушка, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Вы нафига каждый день то взвешиваетесь? Это НОРМАЛЬНО, что каждый день вес гуляет +-, смотрите динамику за неделю и не дурите🤦♀️
27 Nis 22 üye tarafından: hamstersasha
|
Марафон похудения!
отличные условия!👍
в месяц до -10кг.
все подробности в
what's up - ±7 747 677 89 04
Осталось несколько мест!
29 Nis 22 üye tarafından: elyaartes93
|
За собой смотрите,а не за другими! Это моё дело и моё право и - мой дневник! Если вас так раздражает,- то просто идите мимо и не смотрите!
05 May 22 üye tarafından: olgabelavceva330
|
Не хотела Вас оскорбить или задеть, просто действительно не объективно так часто отслеживать вес и тем более расстраиваться по поводу небольших привесов)
08 May 22 üye tarafından: hamstersasha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|