27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 142,68g | Karb: 18,06g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Минтай, Редис, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Now Foods Желатин, Кальмар. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|