27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 113,59g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Блинчики на кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|