07 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 20,71g | Karb: 21,73g.
Kahvaltı: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Corned Beef, Multigrain Bread. devamı için...
|
|
3409 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, TOB - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|