27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 103,56g | Karb: 264,31g.
Kahvaltı: Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Pere, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: McCain Patatine Fritte, Pane Bianco, Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Banana, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|