27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 66,52g | Karb: 45,44g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Calmar, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Dia Truite Fumée, Oeuf sur le Plat, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|