27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 84,65g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Оладьи, Помидоры, Хлеб Черный, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, Помидоры, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Курага, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|