27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 80,72g | Prot: 67,14g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Graines de Courge, Carottes, Champignons, Mâche, Pomme, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Soupe de Courgette, Quiche Poireaux. Akşam Yemeği: Pommes (sans Peau), Bonne Maman Riz au Lait, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Soupe de Courgette. Aperatifler/Diğer: Œufs Chocolat, LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|