jasonfahy Günlüğü, 18 Ara 14

18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

350 kcal Yağ: 5,00g | Prot: 13,00g | Karb: 62,00g.   Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. devamı için...
2541 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.